quarta-feira, 12 de agosto de 2009

Obrigada pelo Selinho Sandra :)


Ganhei este Selinho da minha Amiga Blogueira Sandra.
Blog Especial http://aprenderesonhar.blogspot.com
Obrigada e Desculpe pela demora em postar
seu Selinho Mágico.
Tive uns probleminhas técnicos.
Agradeço desde já pela compreensão.
Um grande abraço, Super Ane Kids.


As regrinhas deste selinho são:

- Exibir a imagem do selinho no blog;
Linkar o blog doador, deixando um comentário para o mesmo;
- Repassar para (no mínimo) dez amigas blogueiras;
- Avisar aos blogs indicados;
- Dizer 5 coisas que você adora na sua vida e por quê.


A Super Ane Adora na Vida:

1- Minha Família e Amigos ( em especial meu noivo Andre ) pq confio neles.

2- Crianças


  • Homenagem as Crianças:

  • "CRIANÇAS - São por vocês, que comecei!!!
    É porque acredito que ainda possa existir um mundo melhor!
    São os seus sorrisos, brincadeiras, choros que me estimulam a persistir, a seguir em frente, a acreditar, a lutar!
    São por vocês, independente de onde estejam, qual a raça, cor, crença ou língua...
    Meu desejo é junto, com vocês, transformar este planeta, em um mundo bem melhor!!!"

    3 -Psicologia - Pq estou realizando um sonho que tenho desde criança, fazer Psicologia...

    4- Pedagogia - Pq sou Pedagoga com orgulho!!!


    5- Meu site
    www.superane.com.br e meu Blog http://superane.blogspot.com
    feito com amor e dedicação. Agradeço a toda Equipe da Super Ane Kids.


    Os Blogs TOP 10 da Super Ane são:

    1- Alexandra http://copiadonadacriadocip.blogspot.com
    2- Glauce http:// diariodaprofaglauce.blogspot.com
    3- Edilene http://criaresonhar.blogspot.com
    4- Joelma http://amigasdaedu.blogspot.com
    5- Patrícia Teodozio
    http://patyteotudoetudo.blogspot.com
    6- Maria http://lousascoisas.blogspot.com
    7- Patrícia http://patriciaeducadora.blogspot.com
    8- Profº Joaninha http://4serie-joaninha.blogspot.com
    9- Grasi http:// grasiela7282.blogspot.com
    10- Liza http://espacoeducar-liza.blogspotcom


    Um abraço para os TOP 10!
    Um beijo para os que não foram selecionados, mas fica minha admiração e respeito.
    Atenciosamente, Super Ane Kids :)


    Obrigada pelo Selinho Alexandra


    Ganhei este SELINHO da Alexandra.
    Obrigada pelo CARINHO!
    http://copiadonadacriadocip.blogspot.com
    Um grande abraço, Super Ane.

    O álcool em gel é mais eficaz do que lavar as mãos com água e sabão?

    Ambos são seguros na prevenção de doenças, como a gripe suína, mas são necessárias algumas recomendações para quem opta pelo álcool em gel

    Com recente aumento dos casos de gripe A no Brasil, provocada pelo vírus H1N1, a demanda pelo uso de álcool em gel para limpar as mãos cresceu muito. As farmácias de todo o país têm abastecido suas prateleiras com o produto, que também está sendo adotado em escolas, empresas, agências de turismo e até mesmo nas praças de alimentação de shopping centers. Os profissionais de saúde recomendam a higienização frequente das mãos como uma das principais formas de evitar o contágio da doença. Mas será que o álcool pode substituir o bom e velho sabão? "Tanto o sabonete comum quanto o álcool em gel são eficazes para a limpeza das mãos e podem evitar a contaminação pelo vírus da nova gripe e outras doenças, como diarréias - que em alguns casos podem provocar surtos em escolas e creches - e todas as enfermidades de transmissão respiratória, como a influenza”, afirma a médica Ana Freitas Ribeiro, diretora da Central de Vigilância Epidemiológica da Secretaria Estadual de Saúde de São Paulo. Segundo ela, não há diferença de eficácia entre os dois métodos. “Entretanto, se houver sujidade aparente, é necessário lavar as mãos com água e sabão”, ressalta. Quem opta pelos sabonetes antissépticos têm ainda uma leve vantagem em relação aos comuns. "Eles apresentam ação residual, ou seja, permanecem ativos por mais tempo nas mãos”. Isso significa que a duração de proteção contra germes, vírus e bactérias é maior.

    ara quem opta pelo álcool, a médica indica que a concentração alcoólica do produto deve ser superior a 70% para matar bactérias e vírus. “Além disso, para a limpeza das mãos, deve ser utilizado o álcool em gel, que contém substâncias que evitam o ressecamento da pele. Assim, o líquido deve ser usado somente para a limpeza de superfícies”. De acordo com Ana Freitas, o produto também possui ação residual, como os sabonetes antissépticos, mas lembra que, mesmo assim, é necessário higienizar as mãos com frequência, principalmente após tossir, espirrar e ter contato com superfícies, onde o vírus da gripe pode permanecer vivo por até oito horas. “A higienização também é recomendada antes de comer e depois de usar banheiros”.


    Fonte: http://revistaescola.abril.com.br

    SE CUIDE COM A GRIPE!!! ABRAÇOS SUPER ANE

    sábado, 8 de agosto de 2009

    Especial Dia dos Pais


    Ser pai é como padecer no paraíso.

    Super Ane Kids : ESPECIAL DIA DOS PAIS

    Leia Artigos em Destaque Sobre o Dia dos Pais. Ele merece!!!

    Beijos da Super Ane

    Animal de estimação deve ser preparado para a chegada do bebê



    Quando a universitária Silvana Lima, 35, descobriu a gravidez, há oito meses, não sabia dos problemas que teria com Preto, seu cachorro SRD (sem raça definida) de oito anos, que, até então, era o único "filho" da casa. Prestes a ter o bebê, sofre com o comportamento estranho do animal, que, por vezes, pula em sua barriga, uiva quando escuta choro de criança, faz xixi pela casa inteira.

    No início da gestação, o animal chegou a morder a dona. Para a veterinária Rubia Burnier, especialista em comportamento animal, tal atitude revela o quão confuso o bicho está. "É muito difícil para o cão sentir que está perdendo espaço quando ele é o líder", diz. "Isso estimula uma mudança de comportamento que pode ser perigosa."

    Para o zootecnista Alexandre Rossi, a situação é administrável. "Se o novo momento for tratado com naturalidade e o cachorro, com respeito, tudo dará certo."

    Com os gatos é diferente. Rubia diz que os felinos são mais territoriais e menos dependentes. O que pode incomodá-los são o choro da criança e a movimentação da casa com o nascimento. "O comportamento dos gatos deve ser observado, diferente das atitudes dos cães, que merecem atenção especial", compara.

    Bem antes de engravidar, Silvana conheceu Preto em um episódio inusitado. Ao estacionar o carro, não percebeu que um cão de rua havia entrado nele. Isso já faz seis anos e, desde então, ela e o marido tratam o animal como uma criança. "Não tínhamos filhos e estávamos atrás de um cachorro. Quando Preto nos adotou, veio ser o reizinho do lar."

    A maternidade trouxe, além de desafios para a família, remanejo de ambientes na casa. Para a tristeza do cachorro, significou perda de espaço. Quando Letícia nascer, dormirá no antigo escritório que, agora, se tornou quarto da criança. Antes, era um dos lugares prediletos de Preto. "Ele só dormia lá", lamenta Silvana.

    O cão anda desnorteado com tantas mudanças. Com a troca de móveis de lugar, por exemplo, perdeu seus referenciais. "O vejo perdido dentro de casa e fico muito aflita", diz a dona. "Ele está sofrendo com a nova situação e não sei direito como ajudar."

    Rubia alerta para o perigo de tratar pets como filhos: "A relação é diferente. Podemos amá-los, mas temos que respeitá-los como animal". Segundo a especialista, é comum pessoas colocarem bichos no lugar de filhos. Quando o herdeiro chega, o antigo dono do pedaço entra em crise diante da natural diminuição da atenção antes dispensada a eles. "Já atendi cachorros que perderam todo o pelo quando a verdadeira criança da casa nasceu", diz a veterinária.

    Rossi também constata que o excesso de mimos atrapalha."Para o animal, é muito fácil ter ciúmes da criança, já que associará a ela a falta de regalias." O veterinário acompanhou o caso de um cão que atacou um bebê no rosto. A menina, de oito meses, passou por uma cirurgia plástica.

    A solução para evitar casos como esse não é desistir do animal. Os especialistas elencam medidas simples para preparar a família e o pet para o novo momento. Uma delas é, antes de a criança chegar, simular um passeio pela casa com carrinho de bebê, se possível, perfumado com o talco que a criança for usar. Isso ajuda no reconhecimento.

    Foi o que fez o administrador de empresas Jo Achim Liebert, 43, dono de Frida, uma SRD de cinco anos que, durante três, foi a princesinha do lar. Pai de Bruna, 3, e Júlia, 1, ele preparou o terreno para a chegada das meninas. "Quando Bruna nasceu, a primeira coisa que fiz foi levar a roupa dela para Frida cheirar."

    Além disso, Liebert assumiu o papel de líder que Frida via, até então, em sua mulher. Ao trocar de papéis, a cadela não se ressentiu com o fato de sua dona não ter mais tempo para as antigas atividades. Quando as meninas nasceram, já era ele quem a levava para passear e dava comida.

    A família Liebert também envolveu o animal em todos os momentos. "Como era tudo muito normal para nós, Frida encarou a mudança com tranquilidade. Ela não perdeu seus espaços e continuamos a tratá-la como se nada tivesse mudado."

    Um outra questão que se coloca é sanitária. Rubia diz que crianças que têm contato com animais domésticos desde o nascimento estão mais protegidas contra alergias. Adquirem anticorpos mais resistentes do que as que não têm cachorros.

    Para Rossi, não existe hora certa para expor a criança ao animal, isso depende do momento em que os pais estarão seguros para fazer a aproximação. "Muitas crianças começam a amar o cachorro da família desde o primeiro dia de vida."

    Dicas para preparar seu animal

    - Passear de carrinho pela casa, antes do nascimento do bebê, para que o animal entenda a futura rotina.

    - Simular banhos e amamentação para que o animal aprenda a respeitar, sem crise, tais momentos entre a mãe e o bebê.

    - Fazer com que o pet tenha bons momentos perto da criança da casa, dando comida e fazendo brincadeiras não apenas quando o bebê estiver longe.

    - Respeitar os espaços do animal, tentando não mudá-lo de ambiente, o que dá segurança e ajuda a administrar o ciúme.

    - Não deixar a criança, ainda engatinhando, chegar perto do animal quando ele estiver comendo ou bebendo água.

    - Envolver o pet e fazê-lo entender que ele faz parte da família, o que traz segurança e tranquilidade.

    - Vigiar sempre, pois o bicho, por mais dócil que seja, não deve ficar sozinho com uma criança pequena.

    Fonte: Rubia Burnier, veterinária, e Alexandre Rossi, zootecnista, especialistas em comportamento animal.



    Responda 6 perguntas: você está preparada para ser mãe depois dos 35 anos?


    A maternidade é uma experiência gratificante para a maioria das mulheres, mas também implica um grande investimento de tempo, dinheiro e emoções. Para as mulheres mais velhas, entre 30 e 40 anos, com uma carreira sólida e uma vida já estabelecida, as dúvidas sobre o momento de engravidar são maiores.

    O livro "Concepção e Gravidez Depois dos 35 anos" explica sobre fertilidade e métodos para aumentar as chances de engravidar, mostra o passo a passo da gravidez e ensina como lidar com os aspectos emocionais da maternidade.

    Veja abaixo um trecho do livro que fala sobre o que é preciso avaliar antes de engravidar.

    Você está pronta para ser mãe?

    Como estão sua saúde física e mental?
    Um bebê irritado ou doente e noites sem dormir podem esgotar sua energia, especialmente se você tiver problemas de saúde. Para manter as forças, descanse e passe um longo tempo longe dele.

    Você tem experiência com crianças?
    Os bebês vão do sorriso ao choro angustiado em uma fração de segundo, e sem razão aparente. Se você nunca cuidou de uma criança pequena, poderá se desesperar quando se tornar mãe. Passe algum tempo com mães e seus filhos para desenvolver confiança em sua capacidade de cuidar de um bebê.

    Ter um filho é prioridade para você e seu parceiro?
    A gravidez e a chegada do bebê afetarão o tempo que vocês passam juntos. Se um dos dois estiver menos comprometido com a gravidez, as necessidades do bebê poderão gerar conflitos. Para manter o relacionamento nos trilhos, o ideal é contar com um infra-estrutura confiável.

    Quanta energia você investe na carreira?
    Se você tem um trabalho estressante e dá longos expedientes, pode vir a descobrir que não tem tempo nem energia para cuidar da carreira e do bebê. Tente manejar a vida profissional de modo a poder cuidar de seu filho.

    Dá para incluir uma criança em seus passatempos?
    Os bebês precisam regularmente de comida, troca de fraldas e um local seguro para dormir. Se ir ao cinema, freqüentar museus ou andar de caiaque estão entre seus passatempos prediletos, será preciso alterar sua rotina ou contratar uma babá para estabelecer um equilíbrio aceitável entre vida social e maternidade.

    Você está preparada financeiramente?
    Você e seu parceiro devem considerar o aspecto financeiro da criação de um filho. O bebê vai precisar de roupas, brinquedos, berço, carrinho, cadeirão etc. Peça informações a quem já tem filhos e planeje suas despesas com cuidado.

    "Concepção e Gravidez Depois dos 35 anos"
    Informações detalhadas do planejamento da gestação ao nascimento do bebê
    Autoras: Laura Goetzl e Regina Harford
    Editora: Publifolha

    Fonte: Folha Online

    sexta-feira, 7 de agosto de 2009

    Gripe Suína - Aprenda brincadeiras caseiras para entreter as crianças nas férias prolongadas


    A decisão de escolas públicas e particulares de prolongar as férias escolares por uma ou duas semanas, na tentativa de conter a disseminação do vírus Influenza A (H1N1), obrigou as famíliasfilhos sem sair de casa.

    Veja abaixo sugestões de brincadeiras e atividades caseiras e uma lista de livros para todas as idades.

    FAÇA UMA BONECA SIMPLES
    Material

    * tecido macio
    * tesoura de costura
    * lã de carneiro não fiada (ou estopa de algodão 100%)
    * fio de lã ou linha
    * agulha e linha de bordar ou canetas coloridas
    * fios de cabelo coloridos (opcional)


    Como fazer

    1. Corte um quadrado de tecido macio. Experimente tamanhos diferentes, dependendo do tamanho da boneca que você deseja fazer. Escolha uma boneca pequena para um bebê e uma maior para uma criança pequena. Dobre o quadrado ao meio, diagonalmente, formando um triângulo.

    2. Descubra o centro da ponta dobrada, levante o tecido e encha-o com a lã desfiada para fazer a cabeça da boneca. Amarre bem o pescoço com uma linha ou fio.

    3. Escolha um lado para o rosto e estique as dobras atrás da cabeça. Costure ou desenhe os traços que desejar, mantendo-os simples e sem expressão.

    4. Forme as mãos dando nós nas pontas dobradas, ou amarre-as com um fio ou linha. Se quiser acrescentar cabelo, prenda os fios.

    5. Acrescente a roupa, se desejar, feita de tecido colorido. Experimente colocar um lenço na cabeça ou embrulhar a boneca em um lençol.


    FAÇA COROAS E MANTOS
    Material

    * Musselina colorida
    * Tesoura de costura
    * Alfinetes
    * Agulha de costura
    * Linha de costura
    * Feltro
    * Cola branca
    * Lantejoulas
    * Novelos de lã
    * Elástico de 1 cm de largura
    * Agulha de bordar
    * Linha de bordar colorida

    Como fazer

    1. Para fazer mantos e véus, corte quadrados de musselina de 1 metro e de 50 cm. Faça a bainha e passe.

    2. Para fazer uma coroa, escolha o formato da frente de sua preferência e corte uma tira de feltro dobrada ao meio do tamanho correto.

    3. Costure ou cole enfeites em um dos lados usando retalhos de feltro, lantejoulas e bordando flores com lã colorida.

    4. Corte um pedaço de elástico no tamanho certo da cabeça da criança. Coloque o elástico nas extremidades das duas peças de feltro, entre os dois panos, e prenda com alfinetes.

    5. Costure os dois pedaços de feltro juntos, usando ponto caseado e linha de bordar colorida. Retire os alfinetes.





    Fonte: Folha Online

    quinta-feira, 6 de agosto de 2009

    Adorei a sua vistinha



    Se cuidem com a Gripe !

    Um grande abraço
    ,
    Super Ane Kids.



    Obrigada pelo Selinho Joelma

    Este selinho ganhei da minha amiga Joelma!

    http://amigasdaedu.blogspot.com

    As regrinhas são:
    1. Exibir a imagem do selo.
    2. Linkar o blogue pelo qual você recebeu a nomeação.
    3. Escolher 5 blogs para entregar o "Selo Clic Mágico"
    4. Deixar um comentário nesses blogues, para saberem que receberam o prémio, ok!



    Princesas Pedagogas - http://princesaspedagogas.zip.net
    Joana - http://joananeves.splinder.com
    Renata - http://amoaeducacaoinfantil.blogspot.com
    Leila - http://eevivendoeaprendendo.blogspot.com
    Lucia - http://psicolucia.blogspot.com


    Beijos da Super Ane :)

    terça-feira, 4 de agosto de 2009

    Obrigada pelo Selinho/Award Joana

    Obrigada pelo Selinho

    Joana Neves
    My Lovely Blog

    Beijos da Super Ane

    Obrigada pelo Selinho Flavia

    Este selinho ganhei da minha amiga Flavia.
    Obrigada pelo carinho!

    http://tiaflavia-pinguinhodegente.blogspot.com

    As regras do selinho são:

    -Exibir a imagem do selinho no blog;

    -Linkar o blog doador, deixando um comentário para o mesmo;

    -Repassar para dez blogs amigos;

    -Avisar aos blogs indicados e

    - Postar uma mensagem de amizade em seu blog

    Repassando...



    Rafaela
    - http://tia-rafaela.blogspot.com
    Princesas Pedagogas - http://princesaspedagogas.zip.net
    Déa - http://deacortelazzi.blogspot.com
    Joana - http://joananeves.zip.net
    Lizzy - http://cresceraprendersonhar.blogspot.com
    Andreza - http://meustrabalhospedagogicos.blogspot.com
    Leila - http://eevivendoeaprendendo.blogspot.com
    Lucia - http://psicolucia.blogspot.com
    Karine - http://karine-kira.blogspot.com
    Rose - http://ensinandoeaprendendocomatiarose1.blogspot.com


    Meu Amigo Internauta

    Você que é meu amigo,
    você que sempre me socorre quando preciso,
    você que fala de assuntos interessantes
    às vezes coisas banais que para mim são tão importantes!
    Você, que,
    às vezes,
    tão longe,
    mas que sinto tão perto em meu coração...

    Você, meu amigo,
    que não vejo os olhos,
    mas sinto a alma,
    está sempre próximo,
    bem mais perto do que a própria tela,
    está mais próximo do que imagina...

    Você meu amigo,
    que invadiu minha vida,
    fez-me gostar-te muito,
    que não veio apenas através de um cabo telefônico,
    mas veio do vento,
    vento que nos leva para o encontro das nossas alegrias
    para a proximidade dos nossos sonhos.

    Você é especial,
    e tudo o que se refere à você.

    São tão importantes para mim:
    as suas alegrias, as suas mágoas, as suas histórias e suas aventuras,
    quero-te sempre próximo de mim!

    Você meu amigo,
    que é muito mais que um encontro virtual,
    é a realidade dos meus dias!

    Por você eu navego,
    por você eu crio,
    por você eu tenho suportado tantas coisas,
    com tanta força...

    A você meu amigo,
    gostaria de fazer alguns pedidos:
    Que você sempre permaneça,
    em minha vida,
    em meu coração.

    Que seja meu eterno amigo;
    além da tela,
    além do tempo,
    aqui dentro do meu coração...


    Fonte: www.belasmensagens.com.br

    Um grande beijo, Super Ane Kids.

    http://superane.blogspot.com
    www.superane.com.br
    www.superane.com

    Obrigada pelo Selinho Renata


    Este selinho ganhei da minha amiga Renata!
    http://amoaeducacaoinfantil.blogspot.com
    Repasso este selinho para os seguintes blogs:

    Andreza
    - http://meustrabalhospedagogicos.blogspot.com
    Leila - http://eevivendoeaprendendo.blogspot.com
    Lucia - http://psicolucia.blogspot.com
    Flavia - http://tiaflavia-pinguinhodegente.blogspot.com
    Rose - http://ensinandoeaprendendocomatiarose1.blogspot.com
    Rafaela - http://tia-rafaela.blogspot.com
    Princesas Pedagogas - http://princesaspedagogas.zip.net
    Déa - http://deacortelazzi.blogspot.com
    Joana - http://joananeves.zip.net
    Lizzy - http://cresceraprendersonhar.blogspot.com

    Um grande abraço, Super Ane.

    Lula sanciona nova Lei de Adoção; legislação reduz tempo de crianças nos abrigos


    O presidente Luiz Inácio Lula da Silva sancionou nesta segunda-feira a nova Lei Nacional de Adoção, que cria mecanismos para evitar o afastamento do convívio familiar da criança, impede que os menores fiquem mais de dois anos em abrigos e acelera o processo de adoção.

    "A legislação vai dar condições para que a adoção seja mais fácil, menos burocrática e que as pessoas que adotem sejam mais preparadas", Lula durante a cerimônia.

    A lei estabelece a criação do conceito de "família extensa". Parentes próximos, como tios e avós, são estimulados a acolher a criança em casos de perda do pai e da mãe. Apenas se esgotadas todas as possibilidades de manutenção da criança em seu convívio familiar ela é encaminhada a um abrigo.

    O texto prevê a redução no tempo de permanência das crianças nos abrigos --os menores podem ficar no máximo dois anos. Além disso, os abrigos devem fazer um relatório semestral sobre as crianças para ser enviado a um juiz, que vai decidir pela reintegração familiar ou pela colocação para adoção.

    O nova lei determina ainda novas regras para a adoção. Fica determinado, por exemplo, que irmãos sejam adotados em conjunto. Cidadãos maiores de 18 anos podem adotar crianças independentemente do estado civil. Em casos de adoção conjunta, é necessário que os adotantes tenham uma união estável.

    O texto determina também que se dê preferência às adoções nacionais. Em casos de adoções internacionais, deve ser cumprido um período de convivência no Brasil de no mínimo 30 dias.

    O ministro Patrus Ananias (Desenvolvimento Social) destacou a assinatura e lembrou que há 80.000 crianças em abrigos no país, mas apenas 3.000 delas em condição de adoção. Segundo ele, a lei deve ter como objetivo facilitar a adoção das outras crianças e, sobretudo, evitar o abandono.

    "Esperamos que [a legislação] garanta o direito de convivência familiar e na comunidade (...) e que dê garantias jurídicas para as mães que queiram deixar sua criança para adoção, para evitar que crianças sejam abandonadas", afirmou.

    Fonte: Folha Online

    sábado, 1 de agosto de 2009

    Gestação e Diabetes


    O Diabetes ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente para metabolizar a glicose no sangue e nos órgãos. O diabetes também pode decorrer da resistência do organismo à ação da insulina.

    Existem vários tipos de diabetes, e o Diabetes Gestacional é apenas um deles. As duas principais características deste tipo de diabetes são (1) o fato de ocorrer em gestantes e (2) desaparecer assim que a gravidez termina. Contudo, mulheres que tiveram diabetes gestacional possuem um risco maior para desenvolver Diabetes Melito mais tarde.

    A gestação altera o modo como o corpo produz e reage à insulina. No começo da gravidez, a produção de insulina aumenta e os tecidos corporais se tornam bastante receptivos à insulina. O objetivo desta adaptação é captar a glicose da circulação, fazendo uma reserva de combustível que será utilizado nas etapas finais da gravidez.

    À medida que a gravidez prossegue, a placenta produz hormônios com efeitos opostos aos da insulina, convertendo o combustível armazenado de volta em açúcar.

    Se tudo funcionar corretamente, o corpo transformará parte dos alimentos ingeridos em reservas de combustíveis. Durante os períodos de jejum, a placenta mantém os níveis de glicose e o ritmo de desenvolvimento do bebê estáveis, queimando pequenas porções da glicose armazenada.

    O Diabetes Gestacional raramente causa aqueles sintomas típicos de outras formas de diabetes, tais como sede excessiva ou aumento na produção de urina. Na maioria das mulheres, o diabetes gestacional não produz qualquer manifestação suspeita – e justamente aí mora o grande risco deste distúrbio.

    O exame para detecção do diabetes gestacional (chamado Glicemia de Jejum) faz parte da rotina no pré-natal. Mais tarde, por volta da 24ª-28ª semana, este exame pode ser repetido – ou até mesmo antes, caso seu médico acredite que você possui um risco aumentado para a doença.

    No sangue colhido em jejum de 8 horas, níveis de glicose no acima de 126 mg/dL significam Diabetes. Se o sangue for colhido em qualquer horário do dia, independente da última refeição realizada, o nível de glicose necessário para diagnóstico do diabetes sobe para 200 mg/dL.

    Com o tratamento adequado e um bom controle dos níveis de açúcar no sangue, você e seu bebê se manterão saudáveis e a gravidez irá transcorrer sem maiores problemas. Se não for corrigido, o diabetes pode aumentar o risco de várias complicações relacionadas ao bebê e à mãe.

    Riscos para o Bebê

    • Excesso de crescimento: a glicose extra pode atravessar a placenta e fazer com que o bebê cresça demais. Bebês muito grandes podem ter dificuldade em passar pelo canal do parto e possuem um risco maior para fraturas durante o nascimento. Na tentativa de preservar a saúde da mãe e do bebê, costuma-se optar pela cesariana nestes casos.
    • Redução dos níveis de açúcar: alguns bebês de mães com diabetes gestacional podem apresentar queda dos níveis de açúcar logo após o nascimento. Isso ocorre porque sua produção de insulina foi adaptada para os altos níveis de glicose da mãe, que atravessavam a placenta e estimulavam o pâncreas do feto. A alimentação imediata e, se necessário, a administração de glicose endovenosa é capaz de controlar este problema.
    • Síndrome da Angústia Respiratória: o diabetes gestacional pode resultar em parto prematuro. Bebês nascidos prematuros possuem um risco maior para vários problemas respiratórios, em especial a Síndrome da Angústia Respiratória. Alguns recém-nascidos afetados pela Síndrome necessitam ser colocados em aparelhos que ajudam a manter o padrão respiratório estável até que os pulmões sejam capazes de fazer o trabalho sozinhos.
    • Icterícia: consiste na coloração amarelada da pele e dos olhos. No recém-nascido, a icterícia pode ocorrer quando o bebê não está maduro o suficiente para metabolizar uma substância natural do corpo chamada bilirrubina. Apesar da icterícia do recém-nascido não ser um problema grave na maioria dos casos, é importante acompanhar estas crianças de perto.
    • Diabetes Melito: bebês nascidos de mães com diabetes gestacional apresentam um risco maior para diabetes melito mais tarde em suas vidas.

    Riscos para a Mãe

    • Aumento da pressão arterial: o diabetes gestacional aumenta o risco para Pré-Eclâmpsia, um distúrbio caracterizado pelo aumento da pressão arterial e pela presença de proteínas em excesso na urina após a 20ª semana de gestação. Se não for tratada corretamente, a Pré-Eclâmpsia pode resultar em complicações potencialmente fatais tanto para a mãe quanto para o feto.
    • Aumento do risco para diabetes: após desenvolver diabetes gestacional em uma gravidez, o risco para ter o mesmo problema em gestações subseqüentes é maior. O risco para desenvolver diabetes melito mais tarde também aumenta.

    Manter os níveis de açúcar no sangue sob controle é essencial para preservar a saúde do bebê e evitar várias complicações durante e após o parto. Para tanto, é recomendável que você:

    • Vigie os níveis de açúcar no sangue: se você foi diagnosticada com diabetes gestacional, seu medico provavelmente irá lhe pedir que confira seus níveis de açúcar no sangue até 4 ou 5 vezes por dia utilizando um aparelho chamado Glicosímetro Capilar. Isso pode ser desconfortável, mas os benefícios serão gigantescos. Para reduzir o risco de complicações, a glicose deve ser mantida dentro de níveis considerados aceitáveis. Se dosada com jejum de no mínimo 6h, a glicose deve ser inferior a 100. Se dosada até 2 horas após uma refeição, a glicose deve ser inferior a 120.
    • Organize seu controle: sempre que fizer uma dosagem da sua glicose, anote-a em uma agenda. Esta agenda deve ser apresentada ao médico em cada visita de controle. A partir da 28ª semana de gestação até o parto, utilize a agenda para anotar também sempre que sentir o bebê se mexendo. Entre em contato com seu médico caso perceba que o bebê não está se movimentando tanto quanto de costume.
    • Siga a dieta recomendada pelo seu médico ou nutricionista: a dieta ideal em geral possui cerca de 2.200 a 2.400 calorias, divididas da seguinte maneira: 45% carboidratos (pães, cereais, frutas, etc), 25% proteínas (carne, queijos, leite) e 30% gorduras.
    • Pratique exercícios: a atividade física regular reduz os níveis de açúcar no sangue e facilita o controle do diabetes. Converse com seu médico sobre quais exercícios são os mais indicados para o seu caso. De um modo geral, caminhar e nadar são as atividades físicas mais indicadas para gestantes, mas até as calorias gastas nos afazeres domésticos são importantes e devem ser levadas em conta.
    • Utilize corretamente as medicações receitadas: se a dieta e os exercícios não forem suficiente para manter a glicose nos níveis desejáveis, seu médico poderá receitar injeções de insulina. Utilize a insulina exatamente como recomendado e comunique ao seu médico todo e qualquer efeito colateral que você acreditar estar relacionado ao remédio.

    Durante o período pós-parto, os níveis de açúcar no sangue deverão retornar ao normal. Após um ou dois dias, se a glicose não retornar ao normal, então se diz que o Diabetes Gestacional evoluiu para um Diabetes Melito. Esta transformação ocorre em 15-30% das mulheres afetadas pelo diabetes gestacional.

    Não existem garantias de que tomando determinadas medidas você estar eliminando completamente o risco para diabetes gestacional, mas os especialistas são unânimes em afirmar que, quanto mais hábitos saudáveis você adotar antes da gravidez, melhor:

    • Prefira alimentos saudáveis, pobres em gorduras e calorias. Frutas, vegetais e cereais integrais são excelentes escolhas.
    • Mantenha um bom nível de atividade física: cerca de 30 minutos de atividade física moderada por dia são um bom começo. Se não conseguir cumprir 30 minutos seguidos, divida em duas ou três sessões de exercícios ao longo do dia.
    • Elimine o excesso de peso: perder peso durante a gravidez não é recomendável, mas, se você puder planejar com alguma antecedência, tente eliminar o excesso de gordura antes de engravidar.

    Fonte: Boa Saúde

    Remédios para Pessoas com Diabetes


    Descubra seus Remédios para Diabetes

    Sulfoniluréias

    Amaryl
    DiaBeta
    Diabinese
    Dymelor
    Glucotrol
    Glucotrol XL
    Glynase PresTab
    Micronase
    Orinase
    Tolinase

    Biguanidas

    Glucophage

    Ainibidores de alfa-glicosidase

    Glyset
    Precose

    Tiazolidinedionas

    Tiazolidinedionas
    Actos
    Avandia

    Meglitinidas

    Prandin

    Insulinas

    Lispro (Humalog)
    Regular
    Premixed
    Ultralente
    NPH ou Lente

    * A informação sobre diabetes, neste folheto, tem data de março de 2000. No futuro, as informações sobre estes remédios para diabetes podem se modificar e novos remédios serão aprovados. Estaremos atualizando este documento, à medida que as mudanças forem feitas.

    Preciso Tomar Remédios para Diabetes?

    E se eu tiver diabetes tipo 1?

    O tipo 1 é o tipo de diabetes que as pessoas contraem com mais freqüência antes dos 30 anos de idade. Todas as pessoas com diabetes tipo 1 precisam tomar insulina porque seu organismo não fabrica o suficiente. A insulina ajuda a transformar o açúcar dos alimentos em energia para o organismo poder funcionar.

    E se eu tiver o diabetes tipo 2?

    A alimentação saudável pode ajudar a baixar seu nível de açúcar no sangue.

    O tipo 2 é o tipo de diabetes que a maior parte das pessoas contrai na idade adulta, após os 40 anos. Mas você pode ter também este tipo de diabetes com menos idade.

    Alimentação saudável, exercício e perda e peso podem ajudá-lo a baixar seu açúcar sangüíneo (também chamado de glicose sangüínea), quando descobrir que você tem o diabetes tipo 2. Se esses tratamentos não funcionarem, você pode necessitar de um ou mais tipos de medicamentos para baixar seu açúcar sangüíneo. Depois de poucos anos, você pode precisar tomar injeções de insulina porque seu organismo não está fabricando insulina suficiente.

    Você, o seu médico e seu orientador sobre diabetes devem sempre encontrar o melhor esquema de diabetes para o seu caso.

    Por que eu Preciso de Remédios para Diabetes Tipo 1?

    É no pâncreas que seu corpo fabrica insulina.

    A maioria das pessoas fabrica insulina no pâncreas. Se você tem o diabetes tipo 1, seu corpo não fabrica insulina. A insulina ajuda o açúcar dos alimentos que você ingere a alcançar em todas as partes de seu corpo e ser usado para energia.

    Uma vez que seu corpo não fabrica mais insulina, você precisa tomar a insulina em injeções. Tome sua insulina da maneira que seu médico lhe indicar. A seção O que eu preciso saber sobre insulina? oferece mais informações.

    Por que eu Preciso de Remédios para Diabetes Tipo 2?

    Se você tem diabetes tipo 2, seu pâncreas em geral fabrica bastante insulina. Entretanto, seu corpo não pode usar corretamente a insulina que você fabrica. Você pode ter este tipo de diabetes se membros de sua família têm ou tiveram diabetes. Você pode também contrair o diabetes tipo 2 se estiver com muito peso ou não fizer exercício suficiente.

    Depois de você ter tido diabetes tipo 2 por alguns anos, seu corpo pode parar de fabricar insulina suficiente. Assim, você irá precisar tomar pílulas de diabetes ou insulina.

    Você precisa saber que:

    Os remédios de diabetes que baixam o açúcar no sangue nunca tomam o lugar dos alimentos saudáveis e dos exercícios.

    - Se seu açúcar sangüíneo estiver muito baixo, mais que alguns períodos, em alguns dias, chame seu médico.

    -Tome suas pílulas de diabetes ou insulina mesmo se estiver doente. Se não puder comer muito, chame seu médico.

    Quais são os Tipos de Pílulas para Diabetes?

    Muitos tipos dessas pílulas podem ajudar as pessoas com diabetes tipo 2 a baixar seu açúcar sangüíneo. Cada tipo de pílula ajuda a baixar o nível de açúcar no sangue de uma maneira diferente. A pílula de diabetes (ou pílulas) que você toma pertence a um desses grupos. Você pode conhecer sua pílula (ou pílulas) por um nome diferente.

    - Sulfoniluréias. Estimulam seu pâncreas a fabricar mais insulina.

    - Biguanidas. Diminuem a quantidade de açúcar feita pelo seu fígado.

    - Inibidores de alfa-glicosidase. Diminuem a absorção dos amidos que você ingere.

    - Tiazolidinadionas. Tornam você mais sensível a insulina.

    - Meglitinidas. Estimulam seu pâncreas a fabricar mais insulina.

    Seu médico pode prescrever uma pílula. Se as pílulas não baixarem seu açúcar sangüíneo, seu médico pode:

    - Pedir que você tome mais da mesma pílula; ou
    -Adicionar uma nova pílula ou insulina; ou
    - Pedir que você mude para outra pílula ou insulina.

    Preencha um formulário de planejamento de remédios

    Sulfoniluréias

    Essas pílulas agem de duas maneiras:

    - Ajudam seu pâncreas a fabricar mais insulina, que baixa então seu açúcar sangüíneo.

    - Ajudam seu corpo a usar a insulina que ele produz para baixar melhor o açúcar sangüíneo.

    Outros nomes para este remédio

    Nome Genérico

    acetohexamide
    chlorpropamide
    glimepiride
    glipizide
    glyburide
    tolazamide
    tolbutamide

    Nome de Marca

    Dymelor
    Diabinese
    Amaryl
    Glucotrol, Glucotrol XL
    DiaBeta, Glynase
    PresTab, Micronase
    Tolinase
    Orinase

    Para que estas pílulas funcionem, seu pâncreas tem que produzir alguma insulina. As sulfoniluréias podem também baixar seu açúcar sangüíneo, que é chamado hipoglicemia. A seção O que eu devo saber sobre como baixar o açúcar no sangue dá mais informações sobre o assunto.

    Com que freqüência eu devo tomar sulfoniluréias?

    Algumas sulfoniluréias funcionam o dia todo, de forma que você pode tomar apenas uma vez por dia, outras, você deverá tomar duas vezes ao dia. Seu médico lhe dirá quantas vezes por dia você deve tomar sua(s) pílula(s). Pergunte, se tiver dúvidas.

    Quando devo tomar sulfoniluréias?

    O tempo que você toma suas pílulas depende de que pílula está tomando e o que seu médico lhe diz. Se você toma pílula uma vez por dia, provavelmente irá tomá-la logo antes da primeira refeição do dia (café da manhã). Se toma o remédio duas vezes por dia, você talvez vá tomar a primeira pílula antes de sua primeira refeição e a segunda antes da última refeição do dia (ceia). Tome o remédio nas mesmas horas, a cada dia. Pergunte ao seu médico quando deve tomar seus comprimidos.

    Quais são os possíveis efeitos colaterais das sulfoniluréias?

    - Uma reação de baixa de açúcar no sangue (hipoglicemia).

    - Uma perturbação estomacal.

    - Pele irritada ou coçando.

    - Ganho de peso.

    Conte ao seu médico sobre os efeitos colaterais que estiver sentindo.

    Quais são os efeitos colaterais?

    - Efeitos colaterais são mudanças que podem acontecer em seu corpo quando você toma um remédio. Quando seu médico lhe prescreve um remédio novo, pergunte quais podem ser seus efeitos colaterais.

    - Alguns efeitos colaterais acontecem exatamente quando você começa a tomar o remédio. Depois eles passam.

    - Alguns efeitos colaterais acontecem só de vez em quando. Você pode acostumar com eles ou aprender como os controlar.

    - Alguns efeitos colaterais podem fazer com que você pare de tomar o remédio. Seu médico pode tentar outra fórmula que não cause efeitos colaterais.

    Biguanidas

    Biguanidas são outro tipo de remédio para diabetes. O Metformina é uma biguanida que ajuda a baixar o açúcar sangüíneo, garantindo que seu fígado não fabrique açúcar em demasia. O Metformina também baixa a quantidade de insulina em seu organismo.

    Outros nomes para este remédio

    Nome Genérico

    metformina

    Nome de Marca

    Glucophage

    Você pode perder alguns quilos quando começar a tomar metformina. Essa perda de peso pode ajudá-lo a controlar sua glicose sangüínea. O Metformina pode também melhorar os níveis de gordura sangüínea e de colesterol, que em geral, não estão normais se você tiver diabetes tipo 2.

    Uma coisa boa sobre o metformina é que ele não faz com que o açúcar no sangue fique muito baixo (hipoglicemia), quando você tomar apenas o remédio para diabetes.

    Com que freqüência devo tomar metformina?

    Duas ou três vezes por dia.

    Quando devo tomar metformina?

    Nas refeições. Seu médico deve dizer em que refeições você deve tomar.

    Quais são os possíveis efeitos colaterais?

    - Metformina pode deixá-lo doente se você tomar mais que 2 a 4 drinques alcoólicos por semana. Caso beba mais que isso, avise o médico. Você provavelmente não deverá tomar metformina.

    - Caso você tenha algum problema de rins, tomar metformina pode piorar. Antes de começar esse remédio certifique-se de que o seu médico sabe se seus rins funcionam bem.

    - Se você estiver vomitando, se tem diabetes e se não pode tomar muitos fluidos, então precisa parar de tomar metformina por alguns dias.

    - De vez em quando, pessoas que tomam metformina podem se tornar fracas, cansadas ou com tontura e ter problemas de respiração. Se alguma vez tiver esses problemas, chame seu médico ou consiga ajuda médica imediatamente.

    - Você pode vir a ter náuseas, diarréia ou outro problema estomacal quando tomar metformina pela primeira vez. Esses sintomas normalmente desaparecem.

    - Você pode observar um gosto metálico em sua boca.

    O que saber sobre realizar cirurgia ou exame médico com contraste

    - Se você for passar por uma cirurgia, informe ao médico que está tomando metformina. Ele deve lhe pedir para parar de tomar metformina no dia da cirurgia. Então, não deverá tomar metformina outra vez até que você esteja se alimentando e seus rins estejam funcionando normalmente.

    - Se você for fazer algum exame médico com contraste, diga ao médico que está tomando metformina. Você deve ser orientado a parar de tomar metformin no dia do exame e não tomar este remédio outra vez dentro das próximas 48 horas.

    Inibidores de alfa-glicosidase

    Existem hoje dois inibidores de alfa-glicosidase, acarbose e miglitol. Esta ação provoca um aumento mais lento e menor de açúcar no sangue ao longo do dia, mas principalmente logo após as refeições.

    Nem o acarbose nem o miglitol fazem com que o açúcar sangüíneo fique muito baixo (hipoglicemia) quando o medicamento de diabetes é o único que você toma.

    Outros nomes para este remédio

    Nome Genérico

    acarbose
    miglitol

    Nome de Marca

    Precose
    Glyset

    Com que frequência devo tomar acarbose ou miglitol?

    Três vezes ao dia, em cada refeição. Seu médico pode lhe pedir para tomar o remédio com menos frequência, no começo.

    Quando devo tomar acarbose or miglitol?

    No início de uma refeição.

    Quais são os possíveis efeitos colaterais?

    Tomar este remédio pode causar problemas de estômago (gases, flatulência e diarréia), sintomas que em geral desaparecem depois que você tomar o remédio por um certo tempo.

    Tiazolidinediones

    Thiazolidinediones ajudam a tornar suas células mais sensíveis à insulina. A insulina pode então transferir a glicose de seu sangue para dar energia às suas células.

    Outros nomes deste remédio

    Nome Genérico

    pioglitazone
    rosiglitazone

    Nome de Marca
    Actos
    Avandia

    Nota: Troglitazone (Rezulin) foi lançado no mercado em março de 2000.

    Com que freqüência devo tomar pioglitazone ou rosiglitazone?

    - Pioglitazone: Em geral, tomado uma vez por dia.

    - Rosiglitazone: Uma ou duas vezes por dia.

    Quando devo tomar pioglitazone ou rosiglitazone?

    - Pioglitazone: Sempre na mesma hora de cada dia, com ou sem refeição.

    - Rosiglitazone: Mais ou menos na mesma hora do dia, geralmente pela manhã, com ou sem a refeição. Ou pela manhã e à tarde, com ou sem refeição.

    Quais são os possíveis efeitos do pioglitazone ou rosiglitazone?

    - Se você toma pioglitazone ou rosiglitazone, é importante para o profissional de saúde que o assiste verificar regularmente seus níveis de enzima no fígado. Chame seu médico imediatamente se tiver alguns sinais de doença no fígado como: náusea, vômitos, dor de estômago, falta de apetite, cansaço, cor amarelada na pele ou no branco dos olhos, ou urina de cor escura.
    (Algumas pessoas que tomaram troglitazone, um outro thiazolidinedione, tiveram sérios problemas de fígado. O troglitazone não mais se encontra disponível no mercado).

    - Os medicamentos deste grupo não fazem cair muito baixo o açúcar no sangue. Mas se você toma outros remédios de diabetes junto com os remédios deste grupo, seu açúcar sangüíneo pode cair bastante. (Ver O que eu devo saber sobre baixo (nível de) açúcar no sangue?)

    - Se você toma anticoncepcional, os medicamentos deste grupo podem tornar os anticoncepcionais menos eficazes quanto à prevenção de gravidez. Significa que estes medicamentos podem aumentar suas chances de ficar grávida.

    - Você pode ganhar peso enquanto estiver tomando estes remédios.

    - Você pode estar com risco de ter anemia, o que o faz sentir-se cansado. A anemia faz com que seu sangue transporte menos oxigênio que o normal.

    - Você pode sofrer inchaço, também chamado edema, nas pernas ou na região do tornozelo.

    Outros remédios de diabetes são usados com os tiazolidinediones?

    Sim, o profissional que o assiste pode lhe pedir que tome outros medicamentos para diabetes em conjunto com um tiazolidinedione. Ou você pode tomar um tiazolidinedione como seu único remédio para diabetes. Essas combinações funcionam bem para controlar o açúcar no sangue:

    - Pioglitazone com uma sulfonilurea, metformina, ou insulina.

    - Rosiglitazone com metformina.

    Você precisa saber

    - Não modifique e não pare de tomar o remédio para diabetes sem antes falar com seu médico.

    - Seu médico pode lhe pedir para mudar de pílulas para injeções de insulina se seu pâncreas parar de fabricar insulina suficiente.

    Meglitinides

    Meglitinides são um novo tipo de medicamento para diabetes. Repaglinideé o nome de um meglitinide. Este remédio ajuda seu pâncreas a fazer mais insulina logo após as refeições, o que diminui o açúcar no sangue. Seu médico pode prescrever repaglinide apenas, ou combinado com metformina (outro remédio de diabetes), caso um medicamento isolado não controle os níveis de açúcar no sangue.

    Outros nomes para este remédio

    Nome Genérico
    repaglinide

    Nome de Marca
    Prandin

    Uma boa coisa sobre o repaglinide é que ele funciona depressa e seu corpo também o utiliza rapidamente. Essa ação rápida significa que você pode variar os horários de alimentação e o número de refeições mais facilmente, usando repaglinide, do que usando outros medicamentos para diabetes.

    Com que freqüência devo tomar repaglinide?

    Seu médico lhe dirá para tomar repaglinide antes das refeições. Se pular uma refeição, então não deve tomar a dose de repaglinide.

    Quando eu devo tomar repaglinide?

    Desde 30 minutos antes até o momento (antes) da refeição. O repaglinide baixa o açúcar no sangue em geral 1 hora depois de ingerido e já está fora da corrente sangüínea dentro de 3 a 4 horas.

    Quais são os possíveis efeitos do repaglinide?

    - Uma baixa resposta de glicose no sangue (hipoglicemia).

    - Ganho de peso.

    O que eu Devo saber sobre Insulina?

    Se o seu pâncreas não fabrica insulina suficiente, você precisa então tomar injeções de insulina. Você pode injetar insulina logo abaixo da pela com uma agulha pequena e curta.

    A insulina pode ser tomada na forma de comprimido?

    A insulina é uma proteína. Se você tomar insulina como uma pílula, seu organismo irá quebrá-la e digeri-la antes que ela chegue no sangue para baixar o nível de açúcar.

    Como a insulina funciona?

    A insulina diminui o nível de açúcar sangüíneo, mudando o açúcar do sangue nas células de seu corpo. Uma vez dentro das células, o açúcar produz energia. A insulina baixa o nível de açúcar se você comer ou não. Você deve comer na hora, caso tome insulina.

    Com que freqüência devo tomar insulina?

    A maior parte das pessoas com diabetes necessita de pelo menos duas injeções de insulina por dia para um bom controle sangüíneo. Algumas pessoas tomam três ou quatro injeções por dia para terem um esquema de controle do diabetes mais flexível.

    Quando devo tomar insulina?

    Você deve tomar insulina 30 minutos antes de uma refeição, caso tome insulina regular somente, ou combinada com uma insulina de ação mais prolongada. Se você toma insulina lispro (Humalog), uma insulina que atua muito rapidamente, você deve tomar a injeção exatamente quando vai começar a comer.

    Existem vários tipos de insulina?

    Sim. Existem cinco tipos principais de insulina. Cada uma delas atua em velocidade diferente. Muitas pessoas tomam dois tipos de insulina.

    Os cinco tipos de insulina são:

    Ação rápida de insulina lispro (Humalog)

    Começa a atuar em 5 a 15 minutos.
    Baixa o açúcar no sangue, na maioria das vezes, em 45 a 90 minutos.
    Cessa sua atuação em 3 a 4 horas.

    Ação curta, insulina Regular (R)

    Começa a atuar em 30 minutos.
    Baixa o açúcar no sangue, na maioria das vezes, em 2 a 5 horas.
    Cessa sua atuação em 5 a 8 horas.

    Ação intermediária, insulina NPH (N) ou Lenta (L)

    Começa a atuar em 1 a 3 horas.
    Baixa o açúcar no sangue, na maioria das vezes, em 6 a 12 horas.
    Cessa sua atuação em 16 a 24 horas.

    Ação a longo prazo, insulina Ultralenta (U)

    Começa a atuar em 4 a 6 horas.
    Baixa o açúcar no sangue, na maioria das vezes, em 8 a 20 horas.
    Cessa sua atuação em 24 a 28 horas.

    Mistura de insulina NPH e Regular

    Dois tipos de insulina misturadas no mesmo frasco.

    Começa a atuar em 30 minutos.
    Baixa o açúcar no sangue, na maioria das vezes, em 7 a 12 horas.
    Cessa sua atuação em 16 a 24 horas.

    A insulina funciona da mesma forma o tempo todo?

    Após um curto período, você poderá saber quando sua insulina começa a atuar, quando ela trabalha com força total para diminuir o açúcar e quando ela termina de atuar.

    Você irá aprender a combinar suas horas de refeição e suas horas de exercício com o tempo em que cada dose de insulina tomada atue em seu organismo.

    O tempo – rápido ou lento – em que a insulina atua em seu organismo depende de:

    - Sua própria resposta.

    - O lugar do corpo onde você injeta a insulina.

    - O tipo e a quantidade de exercício que você faz e o tempo entre a injeção e o exercício.

    Onde, no corpo, devo injetar insulina?

    Você pode injetar insulina em várias partes de seu corpo. A insulina injetada próximo ao estômago é a que atua mais rápido. A insulina injetada na coxa é a que atua mais lentamente. A insulina injetada no braço atua em velocidade média. Peça ao seu médico ou instrutor de diabetes para mostrar a maneira correta de tomar insulina e em que partes do corpo ela pode ser injetada.

    Estas são as regiões indicadas para você tomar injeções de insulina. (NT: Na figura 1, Velocidade média, Velocidade alta, Velocidade baixa).

    Quando devo estocar insulina?

    Mantenha os frascos de insulina que estiver usando à temperatura ambiente.

    - Se você usa um frasco inteiro de insulina em 30 dias, mantenha-o à temperatura ambiente. No rótulo, escreva a data que será 30 dias após. É quando você deve jogar fora o frasco com o que tiver restado de insulina nele.

    - Se você não usa um frasco inteiro de insulina em 30 dias, armazene-o na geladeira o tempo todo.

    - Caso a insulina fique demasiado quente ou fria, ela sofre uma quebra e não funciona. Assim, não conserve a insulina em locais muito frios como freezer, ou em lugares muito quentes como uma janela ou porta luvas do carro em tempo de calor.

    - Mantenha em sua casa pelo menos um frasco extra de cada tipo de insulina que costuma usar. Armazene o excedente de insulina no refrigerador.

    Quais são os possíveis efeitos colaterais da insulina?

    - Um baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia).

    - Ganho de peso.

    Posso Tomar mais que um Remédio para Diabetes ao mesmo Tempo?

    Sim. Seu médico pode lhe pedir para tomar mais que um remédio no mesmo período. Alguns desses remédios que baixam o açúcar sangüíneo atuam bem em conjunto. Eis alguns exemplos:

    Dois comprimidos de diabetes

    Se um tipo de pílula, sozinho, não controla seu açúcar sangüíneo, então seu médico pode lhe pedir para tomar dois tipos de pílulas. Cada um desses tipos tem sua própria forma de agir para baixar o açúcar no sangue. Estes são alguns dos comprimidos usados em conjunto:

    - Sulfonilurea e metformina.

    - Sulfonilurea e acarbose.

    - Metformina e acarbose.

    - Repaglinide e metformina.

    Pílulas de diabetes e insulina

    Seu médico pode lhe pedir para tomar insulina e uma destas pílulas:

    - Sulfoniluréia.

    - Metformina.

    - Pioglitazone.

    O que eu Devo Saber Sobre Baixo Nível de Açúcar no Sangue?

    Sulfoniluréias, meglitinidas e insulina são os tipos de remédios de diabetes que podem fazer com que o açúcar no sangue caia bastante. O baixo açúcar no sangue pode acontecer por muitas razões:

    - Retardar ou pular uma refeição.

    - Comer muito pouco em uma refeição.

    - Fazer mais exercícios que o normal.

    - Tomar muitos medicamentos para diabetes

    - Beber álcool.

    Você sabe que seu açúcar sangüíneo pode estar baixo quando tem um ou mais dos seguintes sintomas:

    - Você pode se sentir zonzo ou tremendo quando seu açúcar no sangue está muito baixo.

    - Tontura ou cabeça leve.

    - Com fome.

    - Nervoso e tremendo.

    - Sonolento ou confuso.

    - Transpirando.

    Se achar que seu açúcar no sangue está baixo, teste-o para ter certeza. Se seu nível de açúcar está em ou abaixo de 70 mg/dL, beba (ou coma) um dos seguintes itens para ter 15 g de carboidrato:

    - 1/2 xícara (113g) de qualquer suco de frutas.

    - 1 xícara (226g) de leite.

    - 1 ou 2 colheres de chá de açúcar ou mel.

    - 1/2 xícara (113g) de soda normal.

    - 5 ou 6 pedaços de doce rijo.

    - Gel de glicose ou tabletes (tome a quantia descrita na embalagem para adicionar 15g de carboidrato).

    Teste seu açúcar sangüíneo outra vez, 15 minutos depois. Se ainda estiver abaixo de 70 mg/dL, coma então outras 15 g de carboidrato. Teste então seu açúcar no sangue novamente, em 15 minutos.

    Se você não puder fazer o teste logo após perceber os sintomas de baixo teor de açúcar sangüíneo, coma um dos itens listados acima. Caso o resultado não seja baixo, mas você saiba que não irá fazer a próxima refeição antes de pelo menos uma hora, tome então um lanche com amido e proteína. Eis alguns exemplos:

    - Biscoitos e creme de amendoim ou queijo.

    - Meio sanduíche de presunto ou de peru.

    - Uma xícara de leite e biscoito (tipo água e sal) ou cereal.

    preencha um formulário de planejamento do remédio

    Como eu sei se meus remédios para diabetes estão funcionando? Aprenda a testar seu açúcar sangüíneo. Pergunte ao médico ou orientador para diabetes sobre os melhores aparelhos de teste para você e com que freqüência fazer os testes. Depois de testar seu açúcar sangüíneo, anote os resultados. Pergunte então ao seu médico ou profissional que o orienta se os remédios para diabetes estão funcionando. Uma boa leitura de açúcar no sangue antes das refeições está entre 70 e 140 mg/dL.

    Pergunte ao seu médico ou qualquer outro profissional (instrutor) sobre quão baixo ou quão elevado seu açúcar no sangue deve chegar antes de tomar alguma atitude. Para muitas pessoas, o açúcar no sangue é muito baixo quando está com menos de 70 mg/dL e muito elevado acima de 240 mg/dL.

    Outro dado a saber é o resultado do exame de sangue que seu médico chamou de hemoglobina A-1-c ou hemoglobina glicolisada. Ela mostra seu controle de açúcar no sangue durante os últimos 2 a 3 meses. Para a maioria das pessoas, uma boa hemoglobina A-1-c é 7%.

    Para mais informações

    Instrutores de Diabetes (enfermeiras, nutricionistas, farmacêuticos e outros profissionais de saúde).

    - Para encontrar um instrutor de diabetes próximo de você, chame o American Association of Diabetes Educators (Associação Americana de Educadores de Diabetes (a ligação é grátis) no 1-800-832-6874.

    Programas Reconhecidos de Educação quanto ao Diabetes (programas de ensinamento aprovados pela American Diabetes Association)

    - Para encontrar um programa próximo de sua casa, chame 1-800-DIABETES (1-800-342-2383) ou veja pela Internet em http://www.diabetes.org/ e clique em "Diabetes Info."

    Nutricionista

    - Para encontrar um nutricionista próximo de você, chame The American Dietetic Association's National Center for Nutrition and Dietetics, no 1-800-366-1655, ou veja pela Internet em http://www.eatright.org/ e clique em "Find a Dietitian."

    Agradecimentos

    The National Diabetes Information O Centro de Informações agradece às pessoas que ajudaram a revisar o conteúdo deste livreto.

    American Association of Diabetes Educators - Chicago, IL

    Shelly Amos, L.R.D. - Nez Percé Nutrition - Lapwai, ID

    Noreen Cohen, M.S., R.D., L.D. - Humana Health Care Plans - San Antonio, TX

    Paula Dubcak, R.N., C.D.E. - Humana Health Care Plans - San Antonio, TX

    Lois Exelbert, R.N., M.S., C.D.E., A.C.C.E.
    Joslin Center for Diabetes
    Baptist Hospital of Miami
    Miami, FL Ruth Farkas-Hirsch, R.N., M.S., C.D.E.
    (on behalf of American Diabetes Association)
    University of Washington, Diabetes Care Center
    Seattle, WA

    Lawana Geren, R.N., C.D.E.
    Humana Health Care Plans
    San Antonio, TX

    Gwen Hosey, M.S., A.N.P., C.D.E.
    IHS Portland Area Diabetes Program at Washington
    Bellingham, WA

    Joslin Center for Diabetes Community Medical Center
    Toms River, NJ

    Melinda Maryniuk, M.Ed., R.D., C.D.E.
    Joslin Diabetes Center
    Boston, MA Pat Mathis, M.S., R.N., C.D.E.
    Marianne Sack, R.N., C.D.E.
    So Others Might Eat
    Washington, DC

    Kathy O'Keeffe, M.S., R.D., L.D., C.D.E.
    Carolina Diabetes and Kidney Center
    Sumter, SC

    Carolyn Ross, R.D., M.S., C.D.E.
    PHS Indian Hospital
    Cass Lake, MN

    Lisa Spence, M.S.
    Purdue University
    West Lafayette, IN

    Judy Tomassene, M.P.H., M.S., R.D.
    Seattle Indian Health Board
    Seattle, WA

    Madelyn L. Wheeler, M.S., R.D., F.A.D.A., C.D.E.
    Indiana University School of Medicine, Diabetes Research and Training Center
    Indianapolis, IN

    Centro Nacional de Informação Sobre Diabetes

    1 Information Way
    Bethesda, MD 20892-3560
    E-mail: National Diabetes Information Clearinghouse

    O National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC) (Centro Nacional de Informação Sobre Diabetes) é um serviço do National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e dos Rins (NIDDK). O NIDDK é parte do National Institutes of Health under the U.S. Department of Health and Human Services (Institutos Nacionais de Saúde, sob o Departamento Norte-Americano de Saúde e Serviços Humanos). Estabelecido em 1978, o centro fornece informações sobre diabetes para pessoas diabéticas e seus familiares, profissionais de saúde e público em geral. O NDIC responde às questões; desenvolve, revisa e distribui publicações; e trabalha estreitamente ligado com organizações de pacientes e profissionais e com agências governamentais para coordenar as fontes sobre diabetes.

    As publicações feitas pelo centro de informações são revisadas cuidadosamente para efeito de precisão, conteúdo e legibilidade científica. Este texto eletrônico não incorre na questão de direitos autorais. O centro de informações encoraja os usuários desta publicação virtual a fazer e distribuir quantas cópias quiserem.

    Fonte: Boa Saúde
     
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